¿Qué es la terapia Gestalt y para qué sirve?
Es una forma de psicoterapia humanista que ayuda a tomar conciencia de uno mismo y de las emociones que influyen en la vida diaria.
¿Cómo saber si necesito terapia Gestalt?
Puede ayudarte si atraviesas momentos de ansiedad, estrés, dificultad en las relaciones o sensación de bloqueo personal.
¿Qué diferencia hay entre terapia Gestalt y psicoterapia clásica?
La psicoterapia tradicional suele centrarse en el pasado, mientras que la terapia Gestalt se enfoca en lo que sucede aquí y ahora.
¿Dónde encontrar un terapeuta Gestalt en Barcelona?
En Terapia Gestalt BCN puedes reservar tu primera cita conmigo de forma confidencial y adaptada a ti.
¿Qué puedo esperar en mi primera sesión?
Un espacio seguro para expresarte, conocernos y explorar tus necesidades y objetivos.
¿Qué problemas aborda la terapia Gestalt?
Ansiedad, depresión, conflictos personales, dificultades laborales, crisis existenciales, autoestima y bloqueos emocionales.
¿Se puede combinar la terapia Gestalt con coaching ejecutivo o liderazgo consciente?
Sí, y resulta especialmente útil para quienes buscan equilibrar crecimiento profesional y bienestar personal.
¿Es posible recibir terapia Gestalt online?
Sí, existen sesiones online que ofrecen la misma cercanía y eficacia que la modalidad presencial.
¿Cuántas sesiones suelen necesitarse?
Varía en función de cada persona y sus metas. Algunas notan avances pronto, otras optan por procesos más prolongados.